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jueves, 8 de enero de 2015

¿Cómo logro que mi hijo coopere en casa sin gritos ni amenazas?


Este post es una adaptación del libro Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen de Elaine Mazlish y Adele Faber, quienes escribieron algunos consejos luego de trabajar respetuosamente durante años con numerosas familias.

No se trata de consejos sobre "cómo criar" sino simplemente de tener herramientas eficaces que nos permitan comunicarnos mejor con nuestros hijos, dándoles el lugar que merecen como miembros de la familia, sin recurrir a patrones autoritarios y obsoletos. Los invito a seguir leyendo.

Una de las frustraciones inherentes de la paternidad es la cotidiana lucha para lograr que nuestros hijos colaboren con ciertas tareas domésticas, o bien ordenen sus pertenencias, o hagan sus deberes. Esto se debe a un conflicto de necesidades. ¿Y qué solemos hacer usualmente los padres para lograr colaboración en casa ante determinadas situaciones?

Algunos ejemplos de lo que suele ocurrir: Culpamos y acusamos ("estoy viendo las migas que dejaste en el sillón, siempre te digo lo mismo, ¿por qué nunca me escuchás?"). Usamos calificativos ("dejaste todo desordenado, sos un vago"). Recurrimos a amenazas ("la próxima vez que lo hagas te quedás sin computadora"). Damos órdenes ("acomodá tu cuarto ahora mismo"). Damos discursos y sermones (muy largo como para escribir un ejemplo, ¿verdad?). Los llenamos de advertencias ("te vas a caer/resfriar/quemar/etc."). Hacemos comentarios de mártir ("yo todo el día trabajando y ustedes me hacen esto"). Hacemos comparaciones ("tu hermano a tu edad lo hacía solo"). Usamos sarcasmo ("vos quedate ahí sentado, total no hay nada que me de más felicidad que ordenar todo tu cuarto sola"). Pronosticamos profecías ("si no aprendés eso ahora no lo vas a lograr nunca más").

¿Qué logramos con estos comentarios? ¿Qué sienten los niños? Sienten miedo, recurren a la mentira, sienten desprecio por sí mismos, ganas de desafiarnos, pueden sentirse humillados e incluso afectamos negativamente su autoestima. Nada bueno para lograr colaboración, ¿no creen?

¿Y cómo logramos cooperación real? Las autoras proponen algunas opciones:

1. Describiendo lo que vemos.
2. Dando información.
3. Diciendo todo con una sola palabra.
4. Hablando de nuestros sentimientos.
5. Escribiendo una nota.

1. En vez de: "Tu habitación es una mugre, sos un desordenado" diríamos "Hay ropa tirada y platos sucios en tu cuarto".
2. En vez de "¿Quién dejó afuera de la heladera la leche?"  podría ser "Si la leche está fuera de la heladera se pone fea".
3. En vez de "Te dije mil veces que antes de salir te pongas la campera, hace frío, te vas a resfriar y después quién te cuida, siempre lo mismo" podemos decir simplemente "Campera".
4. En vez de "Te estás portando mal, nunca más te traigo a una fiesta" decimos "Me pone muy nerviosa que corras en ese espacio donde hay tantos peligros, eso me da miedo".
5. Las notas son muy eficaces. Pueden incluir palabras de cariño, chistes y mucho más. Por ejemplo un recordatorio como "Hoy no salí a pasear y quiero ver a mi novia, no te olvides de mí. Firma: Tu perro".

¿Qué piensan de estas opciones? ¿Están dispuestos a probarlas?

domingo, 6 de julio de 2014

¿Dónde comprar libros sobre crianza respetuosa en Argentina?


En mi opinión en Argentina aun tenemos un largo camino por recorrer en relación a temas como la maternidad consciente, la lactancia, la crianza respetuosa y el parto y nacimiento respetados. Suele haber poca difusión en los medios tradicionales, si bien de a poco y tímidamente van apareciendo algunas notas y también algunas "celebridades" van anunciando públicamente una posición defensora de estas cuestiones.

Cuando me adentré en estas temáticas tan apasionantes me costó encontrar libros, muchos los conseguí en PDF o incluso escaneados (gracias a varias páginas web de España). Hoy por suerte es un poco más fácil.

Les dejo 3 sitios donde pueden comprar online y que envían a todo el país. Los precios en los 3 sitios van de los $100 a los $200.

¿Qué es? Una librería online. No tiene gran variedad pero van sumando material.
¿Qué encontramos? Libros muy buenos y difíciles de conseguir como Crecer con confianza de Justine Mol, El niño feliz de Dorothy Corkille Briggs, gran variedad de libros de Laura Gutman, Dormir sin lágrimas de Rosa Jové, El increíble universo del recién nacido del pediatra argentino Jorge C. Martínez.
Hay que saber buscar y leer el extracto de cada libro o sus comentarios, porque también hay muchos libros de crianza autoritaria que no comparto en absoluto.

¿Qué es? Un sitio totalmente destinado a contribuir con el bienestar de la mujer y la familia. Crea, edita, publica y difunde textos sumamente interesantes sobre parto, lactancia, maternidad, educación, bienestar, crianza.
¿Qué encontramos? Una buena variedad, entre ellos autores altamente reconocidos como Carlos González, Michel Odent y Rosa Jové, y una amplia variedad de libros sobre el parto. Dato extra: es el único sitio donde encontré libros infantiles que abordan temáticas como la lactancia.

¿Qué es? Es una empresa que tiene como objetivo diseñar y comercializar elementos que favorezcan el vínculo mamá-bebé (portabebés, indumentaria para la lactancia, libros, entre otros). 
¿Qué encontramos? Mucho material, realmente. Es el portal más completo que encontré. Tiene casi todos los libros de Carlos González, Michel Odent y Laura Gutman, libros de autores argentinos como Juan Miguel Hoffmann (Los árboles no crecen tirándoles de las hojas) y el pediatra argentino Jorge C. Martínez (incluyendo su libro sobre bebés prematuros, que es excelente), material sobre maternidad, parto, bebés, lactancia, estimulación, embarazo, niños con sobrepeso, pegagogía y educación, terapias alternativas, niños con capacidades diferentes, crianza, actividades creativas, paternidad, alimentación.

¡Buena lectura!